Dospívání je obdobím rychlých společenských změn a pro mnoho dospívajících se vyznačuje změnou přátelství, přechodem do nové školy a rozvojem sebevědomí. Uprostřed těchto změn se osamělost stává rostoucím problémem, nejen jako bolestivá zkušenost, ale také jako rizikový faktor pro duševní zdraví a akademické vyhoření. Nový výzkum z Finska zdůrazňuje zásadní roli sociální sounáležitosti při zmírňování těchto rizik.
Měnící se krajina sociálních vazeb
Výzkumy po desetiletí ukazují klesající sociální kapitál a občanskou angažovanost, a to i ve vyspělých zemích, jako jsou Spojené státy. Tento trend, zdokumentovaný výzkumníky jako Robert Putnam, poukazuje na širší erozi sociálních sítí, které kdysi poskytovaly podporu a spojení. Ve světě, kde jsou lidé stále více izolovaní, dospívající mohou ztratit stejné silné sociální vazby, jaké si užívaly předchozí generace.
Jak se rozvíjí osamělost v dospívání
Longitudinální studie 2 765 finských teenagerů ve věku 12 až 19 let ukazuje, že osamělost nevede jedinou cestou. Výzkumníci identifikovali šest odlišných trajektorií osamělosti : Někteří dospívající zažívají trvale nízkou úroveň osamělosti, zatímco jiní mají chronickou nebo kolísavou vysokou úroveň. Značná část respondentů (asi třetina) zažívá v určitém období dospívání zvýšenou osamělost.
Hlavní poznatky:
- Nejzranitelnější adolescenti jsou ti, u nichž se osamělost postupem času zvyšuje, zejména při přechodu z nižších škol na střední školu.
- Překvapivě, chronicky osamělí teenageři mají sklon k dobrým studijním výsledkům, možná proto, že svou energii zaměřují spíše na školu než na společenský život.
- Samota je spojena s depresí a vyhořením, ale nezdá se, že by přímo korelovala s užíváním návykových látek.
Síla sounáležitosti
Nejdůležitějším zjištěním studie je ochranný účinek sociální sounáležitosti. U dospívajících, kteří uvádějí silný pocit spojení s více skupinami – přáteli, školou, koníčky a dokonce i širšími komunitami – je méně pravděpodobné, že zažijí chronickou osamělost. Členství v různých skupinách je kritické : Spoléhání se pouze na jeden zdroj sociální podpory (jako je jedna skupina přátel) může způsobit, že dospívající budou zranitelní, pokud se toto spojení oslabí.
** Konkrétně vyšší úroveň sounáležitosti v několika doménách byla spojena s nižší úrovní osamělosti.** To naznačuje, že povzbuzování dospívajících k účasti na různých aktivitách – od sportu a klubů po dobrovolnickou práci – může vytvořit nárazník proti izolaci.
Co mohou dělat rodiny a pedagogové
Důsledky pro pečovatele jsou jasné: Aktivně podpořte účast dospívajících ve více sociálních kruzích. Povzbuzujte k účasti na činnostech, které podporují propojení, ať už se jedná o studijní skupiny, sportovní týmy nebo komunitní organizace.
Sounáležitost však musí být inkluzivní. Dospívající by se měli cítit přijímáni takoví, jací jsou, bez ohledu na pohlaví, náboženství nebo jiné charakteristiky.
Velký obrázek
Osamělost u dospívajících není jen individuální problém; je odrazem širšího společenského trendu. Vzhledem k tomu, že komunity slábnou a sociální vazby se hroutí, může být pro dospívající obtížné najít spojení, která potřebují, aby prosperovali. Investice do silných sociálních sítí podporujících začlenění je zásadní pro ochranu blaha budoucích generací.
V konečném důsledku tato zjištění posilují jednoduché, ale silné poselství: lidé jsou sociální tvorové a sounáležitost není jen příjemný doplněk, ale základní potřeba.
