Як збільшити потенцію

1-21-2021

 

Порушення потенції зустрічається у кожного третього чоловіка після 40 років. Як підвищити потенцію в домашніх умовах швидко і ефективно – про це піде розмова в даній статті. 

Лікарські препарати

Для збільшення ерекції чоловіків, можна приймати медикаментозні засоби. Але попередньо слід проконсультуватися з лікарем, так як будь-які препарати мають протипоказання.

Підвищують потенцію ліки:

  • левітра-таблетки. Лікарський засіб призначається при зниженні потенції, ерекції. Протипоказано дітям і підліткам до 16 років. Чи не призначається при індивідуальній непереносимості компонентів.
  • сіаліс-таблетки. З їх допомогою можна швидко відновити ерекцію у чоловіка. Протипоказання: інфаркт міокарда, інші серцево-судинні захворювання.
  • віагра-дуже сильний препарат. Таблетки швидко піднімають потенцію, збільшують чоловічу силу. Чи не призначається при захворюваннях серця, печінки, виразці шлунка. Для підвищення потенції вважається найефективнішим засобом.
  • лаверон натуральний препарат. Усуває порушену ерекцію будь-якої етіології, збільшує сексуальну сприйнятливість у чоловіків, коригує психофізіологічні сексуальні порушення, здатний посилити потенцію. Поліпшення настає вже через 3-4 дні.
  • вука-вука-потужний засіб, сексуальний стимулятор. Зміцнює потенцію, надає енергію і витривалість, сприяє збільшенню тривалості статевого акту. Підвищують ерекцію таблетки потрібно пити за годину до статевого акту.
  • імпаза-призначається не тільки при зниженні потенції, але і при вегетативних розладах: слабкість, стомлюваність, зниження фізичної активності. Протипоказання-індивідуальна непереносимість компонентів у чоловіків. Збільшення, підвищення потенції відбувається вже через 3-5 днів. Підвищують капсули п’ють за 20 хв до статевого акту. Хочемо порекомендувати почитать про те як підвищити потенцію на сайті   medko.com.ua  , тут багато корисних порад.

Основна дія, яку надають таблетки-це відновлення кровообігу і приплив крові до статевого члена. Але навіть в тому випадку, якщо у чоловіка немає алергічних проявів, приймати самостійно ліки не рекомендується. Тривалість прийому і дозування встановлюється тільки лікарем.

Що пропонує нетрадиційна медицина

1. Як підвищити потенцію в домашніх умовах за допомогою народних рецептів? багато лікарські рослини здатні підняти швидко ерекцію у чоловіків. Але застосовувати їх для відновлення дисфункції також слід після консультації з фахівцем. Трави можна придбати в аптеці або замовити в мережі інтернет.

Для збільшення і підвищення потенції слід пити такі відвари:

  • 100 г лимонника залити 1 л окропу, настояти 3 години, пити по 3 рази на день 2 тижні, підвищення ерекції відбувається через 5 днів;
  • 150 г глоду залити 1,5 л води, проварити на паровій бані 10 хв, пити 5 рази на день, підвищує ерекцію через 2 дні;
  • 100 г трави катуаба (є справжнім рослинним афродизіаком) залити 300 мл води, настояти 5 годин, приймати за 40 хв до статевого акту;
  • 100 г йохимбе (рослина називається серед знахарів рослинної віагрою), залити 150 мл води, кип’ятити 3 хв, підвищення ерекції відбудеться через 30 хв після прийому;
  • 200 г сушеного дубровника заливають 1 л води, проварюють 10 хв, настоюють 1,5 — 2 години, приймати в день по 3-4 рази;
  • по 100 г сушеної кінзи, петрушки залити окропом, настоювати 2-3 години, приймати по 100 мл в день;
  • 150 г подрібненого кореня імбиру залити 300 мл окропу, пити замість чаю 5-6 разів на день, склад підвищує потенцію через добу;
  • 100 г соку алое, змішується з 1 ст.л. Насіння петрушки, приймається суміші кожен день по 50-70 г, підвищує ерекцію на 2 день.

Важливий раціон харчування

Підняття потенції безпосередньо залежить від того, наскільки правильно харчується чоловік. Часто саме неправильне харчування призводить до дисфункції.

Щоб поліпшити і збільшити потенцію, чоловік повинен їсти такі продукти:

  • петрушка;
  • селера;
  • морепродукти;
  • риб’ячий жир;
  • горіхи;
  • курку;
  • телятину;
  • яловичу печінку;
  • яйця;
  • інжир;
  • банани;
  • хурма;
  • папайя;
  • цитрусові.

Не можна молодим людям їсти бобові, продукти, що містять сою, оскільки вони насичені фітоестрогенами (жіночі гормони), що пригнічують активність тестостерону. Саме цей чоловічий гормон відповідає за ерекцію і потенцію у чоловіка. Мінімально знизити споживання алкогольних напоїв, енергетиків. Слід повністю відмовитися від куріння.

Не потрібно думати, що для підвищення потенції слід дотримуватися найсуворішої дієти. Ні! їсти можна все, бажано знизити споживання смаженої, солоної їжі, але це не означає, що потрібно відмовитися від них назавжди.

Дуже добре відновлюють потенцію у чоловіка. До них відносяться краби, жирні сорти риб, омари, креветки, скумбрія. Всі перераховані продукти містять необхідні для чоловічої потенції омега кислоти. Їх нестача часто стає причиною дисфункції у чоловіків. Їсти їх потрібно кожен день. Але тут потрібно бути дуже уважними, тому що у деяких може бути присутнім алергія на морепродукти. Тому перед складанням дієти бажано проконсультуватися з лікарем.

Фізичні вправи

Підняття чоловічого его проводиться фізичними вправами. Частою причиною зниження потенції є застій крові в передміхуровій залозі. Відбувається це в основному у чоловіків, які ведуть сидячий спосіб життя. У таких випадках особливо актуально виконувати гімнастику не менше 3 разів на день. Нескладні вправи допоможуть швидко відновити чоловіче его.

Якщо робота не дозволяє виконувати вправи, то цілком достатньо кілька разів протягом робочого дня просто пройтися по офісу. Бажано при такому способі життя крім фізичних вправ для підвищення потенції, приймати препарати, що покращують кровообіг. Таким чином, можна буде виключити можливість застою крові, як наслідок – чоловіче здоров’я буде в нормі.

Вправи, що допомагають продовжити і підняти потенцію у чоловіка:

  • кроки на місці. Під час вправи розуміти максимально коліна вгору. Виконувати по 10-15 хв.
  • початкове положення-сидячи. Напружити сідниці, таким чином, як ніби чоловік намагається утримати предмет між ними. Напруга має бути присутнім не менше 5 сек.
  • в положенні лежачи, коліна зігнуті, стопи на підлозі. Піднімати і опускати таз. Виконувати 5-7 хвилин. Вправа сприяє поліпшенню кровообігу, попереджає застій крові в простаті.
  • лежачи на спині, коліна зігнуті, ноги розставлені. Напружувати м’язи, що розташовується між анусом і мошонкою. Дуже ефективна вправа для підвищення потенції.
  • для виконання наступної вправи потрібно роздягнутися догола, присісти навпочіпки, постаратися втягувати якомога сильніше мошонку. Виконувати 5-7 хвилин. Вправа сприяє поліпшенню мікроциркуляції, припливу крові до статевого члена.
  • всім відоме управління «велосипед». Виконувати протягом 2-3 хвилин.