Чи можуть добавки DHEA дійсно допомогти при жіночому безплідді?
Понсе де Леон так і не знайшов свого джерела молодості. Хоча, можливо, йому варто було пошукати не так старанно. Їм може виявитися гормон під назвою DHEA (дегідроепіандростерон). Він природно присутній у нашому організмі. Наше тіло саме його виробляє. Але є одна проблема. З віком його вироблення знижується.
Це зниження має значення. Дуже велика.
У жінок DHEA привертає увагу не лише як засіб для уповільнення старіння, а й як спосіб вирішення проблем із фертильністю. Вчені вважають, що він може допомогти при хворобі Альцгеймера, втрати м’язової маси та симптомах менопаузи. Але зараз головне обговорення стосується зачаття. А саме, як добавки DHEA покращують жіночу фертильність у випадках зниженого аваріального резерву або передчасного старіння яєчників.
Давайте розберемося. Без зайвої води.
Чому кількість ваших яйцеклітин знижується і що DHEA з цим робить
Вам не потрібно бути шістдесятирічний, щоб втрачати яйцеклітини. Достатньо бути людиною. До 40 років у більшості жінок залишається лише близько 3% від початкової кількості яйцеклітин у яєчниках. Ой.
Молоді жінки також не застраховані. Деякі стикаються з передчасним старінням яєчників (POA). Це швидко звужує вікно фертильності. Воно імітує ефекти природного старіння. Цей стан часто поєднують зі зниженим оваріальним резервом (DOR).
То чому DHEA важливий у цьому контексті?
Ваш організм не просто виробляє DHEA. Він використовує DHEA для створення андрогенів та естрогену. Це статеві гормони. Коли рівень DHEA знижується, ваша репродуктивна система це відчуває. Прийом добавок може поповнити цей дефіцит.
Чи дійсно DHEA працює для зачаття?
Дані кажуть: так. Особливо, якщо ви вже проходите лікування безпліддя.
Тут ключову роль відіграє ізраїльське дослідження 2010 року. Жінки, які приймали DHEA поряд зі стандартним лікуванням безпліддя, були утричі більш схильні до зачаття, ніж ті, хто його не приймав. Це було перше контрольоване дослідження, яке показало цей зв’язок. Більш ранні дослідження були менш суворими і мали швидше анекдотичний характер. Але це дослідження мало вагу. Деякі дослідження навіть припускають, що DHEA може знизити ризик викидня.
Це не означає, що ваш природний DHEA раптово врятує вас. Якщо він досі не допоміг вам завагітніти, то, ймовірно, саме ендогенні рівні не є недостатньою ланкою. Вам потрібна добавка.
Чи можна просто їсти дикий ямс чи сою, щоб підвищити рівень DHEA?
Ні. Перестаньте купувати ці продукти, ґрунтуючись на етикетках, що вводять в оману.
Добавки DHEA синтезуються з хімічних речовин, що містяться в сої та дикому ямсі. Вживання самих рослин не впливає на рівень DHEA у вашому організмі. Це виробничий процес, а чи не дієтичний. Не трапляйтеся на прийом маркетингу «їжа як ліки».
Чи небезпечний DHEA? Побічні ефекти і кому його слід уникати
Ось частина, де я говорю вам поговорити зі своїм лікарем.
DHEA – це гормон. Це не вітамін. Це не полівітамін. Він змінює вашу біологію.
Для багатьох жінок помірні дози протягом коротких періодів є відносно безпечними. Але “безпечно” – це відносний термін. Побічні ефекти трапляються. Акне. Втрата волосся. Розлад шлунка. Високий кров’яний тиск. Зміни менструального циклу. Зростання волосся на обличчі. Огрублення голосу.
Вищі дози посилюють ці ризики. Більше тривале використання також посилює їх.
Кому слід уникати DHEA?
Якщо у вас є гормонозалежні захворювання, DHEA, ймовірно, погана ідея. Сюди входять:
– рак молочної залози
– рак матки
– рак яєчників
– Ендометріоз
– Міома матки
Оскільки DHEA перетворюється на естроген та андрогени, він може стимулювати розвиток цих захворювань. Високий рівень також може порушити керування діабетом або депресією.
Взаємодія з ліками – це серйозне питання.
DHEA погано поєднується майже з усім, якщо ви приймаєте певні препарати. Він взаємодіє з:
– Препаратами для лікування раку молочної залози, такими як анастрозол, ексеместан, фулвестрант, летрозол та тамоксифен.
– Тріазоламом (при тяжкому безсонні)
– кортикостероїдами
– Інсуліном
– ліками, що метаболізуються печінкою, такими як фексофенадин
Якщо ви приймаєте ці препарати, DHEA може зробити їх менш ефективними чи небезпечнішими.
Що станеться, якщо ви завагітнієте, приймаючи його?
Припиніть прийом. Негайно.
Якщо DHEA допоміг вам завагітніти, це чудово. Але ви повинні припинити його прийом, як тільки дізнаєтесь про вагітність. Він може зашкодити дитині. Те саме правило відноситься до грудного вигодовування. Уникайте його.
Підсумок по DHEA для фертильності
Це не диво-ліки. Це інструмент.
Якщо ваша історія здоров’я є чистою. Якщо ваш лікар дає добро. Якщо у вас знижено оваріальний резерв або передчасне старіння яєчників. Тоді DHEA може стати тією перевагою, яка вам потрібна.
Він нешкідливий. Але це й не отрута. Це – біологія. За умови обережного керування.
Вам, як і раніше, необхідне медичне спостереження. Вам, як і раніше, необхідне лікування безпліддя. DHEA просто може схилити шальки терезів.
Чи варто спробувати? Можливо.
Чи замінює він лікаря? Ніколи.
Здайте аналізи крові. Читайте етикетки. Ігноруйте міфи про дикого ямсу. І, можливо, знайдіть своє власне джерело молодості.