Un sentiment particulier de désespoir apparaît lorsque vous regardez votre reflet et réalisez que vos joues ont l’impression d’avoir été frottées avec du papier de verre grossier. Faire face à des plaques sèches et squameuses sur les coudes et les genoux est une chose. Bien sûr, ceux-ci sont visibles, mais ils sont également normaux. Lorsque la même structure est transférée au visage, les risques changent. La peau devient rouge et vous avez l’air rouge et gêné tout le temps, cela démange et pèle et cela peut vraiment vous rendre fou.
Vous ne l’imaginez pas. Et vous n’êtes pas seul.
La plupart du temps, cette sensation de rugosité est causée par la xérose, terme médical sophistiqué désignant une sécheresse sévère. La barrière d’hydratation naturelle de la peau s’est affaiblie. C’est ce qui se produit lorsqu’une faible humidité, un fort ensoleillement, des savons agressifs et même des traitements standards contre l’acné éliminent les lipides qui gardent votre visage doux. En conséquence, la barrière est compromise, permettant à l’humidité de s’échapper et aux irritants de pénétrer.
Cependant, dans certains cas, une peau rugueuse peut être le symptôme de quelque chose de plus compliqué. Cela pourrait être le signe d’une maladie chronique nécessitant un traitement spécial en plus de l’application abondante de crème hydratante.
Est-ce juste une sécheresse ou une affection cutanée ?
Avant de commencer à appliquer les crèmes les plus lourdes, il est bon de savoir ce que vous essayez réellement de traiter. Si les hydratants en vente libre ne résolvent pas le problème, la peau du visage rugueuse et squameuse peut être l’un des nombreux problèmes dermatologiques courants.
- Eczéma (dermatite atopique) : Il ne s’agit pas seulement d’une peau sèche. Elle provoque de fortes démangeaisons, des rougeurs, des desquamations et parfois des suintements. Les poussées sont souvent associées à des déclencheurs tels que la poussière, certains produits chimiques et même certains aliments.
- Cosacée : Cette condition est plus qu’une simple rougeur temporaire. Il provoque des rougeurs persistantes, un gonflement, des vaisseaux sanguins visibles et des bosses ressemblant à de l’acné. La cause exacte est inconnue, mais la génétique peut jouer un rôle important.
- Psoriasis : Une réaction auto-immune qui provoque une prolifération rapide des cellules cutanées. Cela provoque des plaques épaisses, rouges et squameuses. Elle débute souvent au début de l’âge adulte, mais peut apparaître à tout âge.
- kératose pilaire : Également connue sous le nom de « peau de poulet », elle se présente sous la forme de petites bosses rugueuses. Elle survient principalement sur le haut des bras et les cuisses, mais elle survient aussi souvent sur le visage, en particulier sur les joues. Cela est dû à un excès de kératine, une protéine qui protège la peau.
- Kératose actinique : C’est la plus grave de la liste. Ces zones commencent par être des zones rugueuses et surélevées et durcissent avec le temps en raison de l’exposition accumulée au soleil. La kératose actinique peut évoluer en carcinome épidermoïde, de sorte que toute rugosité suspecte nécessite immédiatement un examen médical.
Que votre peau rugueuse soit due à une simple sécheresse ou à l’une de ces affections, lisser sa peau nécessite une combinaison de prévention, de barrière et de soins doux.
Mesures pour prévenir et soulager la rugosité du visage
Vous ne pouvez pas toujours contrôler vos gènes, mais vous pouvez contrôler votre environnement et votre routine. De cette façon, vous pouvez arrêter le cycle de sécheresse et d’irritation.
Repensez votre nettoyage
Évitez d’utiliser du savon ou des nettoyants agressifs pour le visage. Ils dépouillent la peau de ses huiles naturelles et la rendent vulnérable. Choisissez plutôt un nettoyant doux, sans savon et non moussant. Assurez-vous qu’il ne contient pas de parfum, d’alcool ou de produits chimiques antibactériens comme le triclosan. Ces sources sont particulièrement dangereuses pour les personnes souffrant d’eczéma ou de rosacée car elles peuvent provoquer une irritation immédiate.
Faites attention à la température de l’eau
Il est tentant de prendre une douche chaude et torride après une longue journée, mais l’eau chaude est l’ennemie de la barrière cutanée. Il détruit la couche lipidique qui emprisonne l’eau. Utilisez plutôt de l’eau tiède. Gardez également les douches et les bains courts. Quelle que soit la température, une exposition prolongée à l’eau peut causer plus de mal que de bien.
Garde contre les éléments
La lumière du soleil ne fait pas que bronzer votre peau. Il assèche la peau et décompose le collagène et l’élastine, le tissu conjonctif qui donne à votre visage un aspect rebondi et lisse. Utilisez un écran solaire tous les jours, même par temps nuageux. En hiver, l’humidité baisse rapidement et votre peau se dessèche. Vous pouvez résoudre ce problème en installant un humidificateur dans votre maison pour réintroduire de l’humidité dans l’air que vous respirez.
Mangez pour vous hydrater
Votre peau a besoin d’acides gras essentiels pour rester hydratée, mais votre corps ne peut pas les produire lui-même. Si vous suivez un régime, veillez à ne pas supprimer toutes les graisses. vous en avez besoin. Concentrez-vous sur des sources saines comme l’huile d’olive, le saumon, les avocats et les noix. Ceux-ci fournissent les éléments de base nécessaires pour réparer la barrière cutanée de l’intérieur vers l’extérieur.
Gérer le stress
Cela semble cliché, mais on sait que le stress aggrave le psoriasis, la rosacée et l’eczéma. Lorsque vous vous sentez stressé, votre corps réagit en provoquant une inflammation cutanée. Essayez d’intégrer des techniques de relaxation à votre routine. Cela inclut des choses comme l’exercice, la méditation, les exercices de respiration profonde et même la massothérapie. Réduire le niveau de stress réduit la réactivité de la peau.
Vous n’avez pas nécessairement besoin d’acheter des produits coûteux pour gérer la peau rugueuse. Il est important d’arrêter d’utiliser des substances qui irritent votre peau et de développer des habitudes qui protègent votre peau. Cela prend du temps. Le cycle cutané prend environ 28 jours pour se régénérer complètement. Soyez patient avec ce processus.
La peau rugueuse et squameuse de votre visage apparaît même si vous essayez de l’éviter. Cela arrive. La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas obligé de le supporter. Il existe des moyens concrets et efficaces de résoudre le problème.
La première consiste à se concentrer sur la réparation de la barrière. Hydratez-vous plusieurs fois par jour. Recherchez des ingrédients qui retiennent réellement l’humidité, tels que les céramides, la vaseline et la lanoline. Si vous avez la peau très sèche ou si vous souffrez de kératose pilaire (petites bosses), pensez à utiliser une crème contenant de l’acide lactique ou de l’urée. Ils peuvent être obtenus en pharmacie ou sur ordonnance. Aide à apaiser et adoucir les zones dures et sèches.
Ensuite, attaquez-vous aux flocons. Exfoliez doucement une à deux fois par semaine. Un gommage doux, une brosse exfoliante ou simplement une serviette humide peuvent éliminer ces cellules mortes. Les exfoliants chimiques tels que les acides alpha-hydroxy présents dans les nettoyants et les lotions peuvent également être efficaces. Ils dissolvent la colle qui maintient les peaux mortes ensemble. Si vous souffrez d’une maladie cutanée chronique telle que la rosacée ou l’eczéma, vous aurez peut-être besoin d’une approche plus appropriée, alors parlez-en d’abord à votre dermatologue.
Quand faut-il consulter un professionnel ? Si votre peau est très rugueuse, démange ou inconfortable, prenez rendez-vous. Un dermatologue peut déterminer si un problème sous-jacent en est la cause. Des antibiotiques oraux, des corticostéroïdes topiques ou d’autres médicaments peuvent être prescrits pour réduire l’inflammation.
Si vous souhaitez obtenir des textures plus résistantes, les traitements en cabinet sont une option. Les peelings chimiques, la microdermabrasion, le resurfaçage de la peau au laser et la thérapie photodynamique peuvent améliorer considérablement la texture de la peau. Cependant, ne vous attendez pas à un miracle ponctuel. Souvent, plusieurs traitements sont nécessaires pour obtenir des résultats réels et durables.
Questions fréquemment posées sur la peau lisse et rugueuse
Qu’est-ce qui cause la texture de la peau du visage ?
Il s’agit souvent de sécheresse ou de « xérose ». Une faible humidité, un ensoleillement excessif, des savons agressifs et même des médicaments contre l’acné peuvent tous détruire la barrière d’hydratation naturelle de votre peau. Cela peut provoquer une desquamation, une irritation et des fissures. Lorsque la couche protectrice est compromise, les cellules mortes de la peau s’accumulent au lieu de tomber naturellement. Cette accumulation peut obstruer vos pores et provoquer une texture inégale et rugueuse.
La peau sèche peut-elle provoquer des pores dilatés ?
Pour être clair, vous ne pouvez pas modifier la taille réelle des pores. Ils sont génétiques. Cependant, lorsque la peau est sèche, elle peut paraître plus volumineuse. Lorsque votre peau se dessèche, elle peut produire un excès de sébum pour compenser, et les cellules mortes de la peau et la saleté peuvent obstruer vos pores. Ce blocage provoque un élargissement des pores et leur permet de devenir plus visibles.
** Quel est le meilleur traitement pour une peau rugueuse ? **
Trouvez d’abord la cause profonde. La meilleure façon pour la plupart des gens est d’exfolier deux à trois fois par semaine, puis d’utiliser un régime hydratant solide deux fois par jour (matin et soir). Surtout en hiver lorsque l’air est sec. Si vous continuez ainsi et ne constatez aucune amélioration ou si votre peau vous démange, arrêtez de deviner et consultez votre médecin ou votre dermatologue.
Qu’est-ce qui cause la peau bosselée du visage ?
Bien que la sécheresse soit une cause fréquente, la texture bosselée n’est pas nécessairement causée par l’humidité. Cela peut indiquer une maladie cutanée aiguë ou chronique. Les causes courantes incluent l’eczéma, la rosacée, le psoriasis et la kératose pilaire (souvent appelée « peau de poulet »). Déterminer à quelle catégorie vous appartenez est essentiel pour choisir le bon traitement.
