Nieuw onderzoek geeft aan dat magnesiumsuppletie het risico op colorectale kanker kan beïnvloeden, hoewel de bevindingen genuanceerd zijn en afhankelijk zijn van individuele genetische factoren. Een studie gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition onderzocht de relatie tussen de magnesiuminname, de samenstelling van het darmmicrobioom en genetische variaties die de opname van magnesium beïnvloeden.
Onderzoeksresultaten: genetische impact op de werkzaamheid van supplementen
Onderzoekers onderzochten 239 deelnemers en verdeelden ze in groepen die magnesiumsupplementen of een placebo kregen. Analyse van ontlasting, rectaal uitstrijkje en weefselmonsters onthulde een correlatie tussen magnesiumsuppletie en veranderingen in het darmmicrobioom, met name van invloed op bacteriën die verband houden met de productie van vitamine D. Individuen met een efficiënte TRPM7-genfunctie (verantwoordelijk voor de opname van magnesium en calcium) vertoonden verhoogde niveaus van Carnobacterium maltaromaticum en Faecalibacterium prausnitzii, bacteriën die de vitamine D-spiegels in de darmen kunnen verhogen – een factor die mogelijk verband houdt met een lager risico op colorectale kanker. Omgekeerd zagen degenen met een verminderde TRPM7-functie een afname van Faecalibacterium prausnitzii met magnesiumsuppletie.
Dit suggereert dat de voordelen van magnesium mogelijk niet universeel zijn, waarbij genetische aanleg een cruciale rol speelt. De studie benadrukt de complexiteit van voedingsinterventies, waarbij one-size-fits-all benaderingen vaak niet effectief zijn.
De vitamine D-verbinding en de rol van magnesium
De potentiële impact van magnesium op de preventie van kanker lijkt verband te houden met zijn rol in het vitamine D-metabolisme. Dr. Qi Dai, hoofdauteur van het onderzoek van het Vanderbilt University Medical Center, merkt op dat magnesium het gebruik van vitamine D vergemakkelijkt, en eerder onderzoek heeft aangetoond dat het de vitamine D-spiegel in het bloed kan verhogen. Deze studie breidt uit dat door aan te tonen dat magnesium ook vitamine D-producerende bacteriën in de dikke darm kan bevorderen.
Deskundigen benadrukken echter dat dit een vroege observatie is. Nagi B. Kumar, PhD, RD, van het Moffitt Cancer Center, waarschuwt dat hoewel magnesium deelneemt aan tal van lichaamsfuncties, definitieve verbanden met kankerpreventie verder onderzoek vereisen.
Praktische implicaties en volgende stappen
Deskundigen adviseren zelfsupplementatie uitsluitend op basis van deze bevindingen. Er is robuuster onderzoek nodig voordat magnesium specifiek kan worden aanbevolen voor de preventie van kanker. Niettemin consumeren veel mensen onvoldoende magnesium via de voeding alleen. Martha J. Shrubsole, PhD, co-auteur van het onderzoek, suggereert dat het verhogen van de magnesiuminname via voedsel of suppletie om aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te voldoen bredere gezondheidsvoordelen kan bieden.
Voordat magnesiumsupplementen worden geïntroduceerd, is het raadplegen van een zorgverlener van cruciaal belang om de geschiktheid te garanderen. De studie onderstreept het belang van gepersonaliseerde voeding, waarbij genetische factoren en individuele microbioomprofielen de werkzaamheid van voedingsinterventies beïnvloeden.
De studie biedt een waardevol startpunt om te begrijpen hoe voeding interageert met genetica bij het risico op kanker, maar er is meer onderzoek nodig voordat concrete aanbevelingen kunnen worden gedaan.
