Twój cykl menstruacyjny i Twoja skóra toczą nieustanną walkę. Jeśli kiedykolwiek patrzyłaś na siebie w lustrze z obrzydzeniem tuż przed rozpoczęciem okresu, wiesz dokładnie, co mam na myśli. To denerwujące. To się często zdarza. Z biologicznego punktu widzenia ma to sens. Ale tu następuje zmiana zasad gry: środki antykoncepcyjne mogą być tajną bronią, której brakuje w Twojej codziennej pielęgnacji skóry.
Związek z androgenami
Przyjrzyjmy się na chwilę biologii. Kobiety wytwarzają androgeny, grupę hormonów obejmującą testosteron. Nie dotyczy to tylko mężczyzn. W miarę zbliżania się miesiączki poziom androgenów może wzrosnąć lub stać się bardziej aktywny. Powoduje to, że gruczoły łojowe pracują w godzinach nadliczbowych, wytwarzając nadmiar sebum.
Sebum samo w sobie nie jest wrogiem. Twoja skóra potrzebuje go, aby była nawilżona i chroniona. Problem pojawia się, gdy jest go za dużo. Nadmiar sebum miesza się z martwymi komórkami skóry i zatyka pory. W tym miejscu pojawia się pryszcz. Jest to proces mechaniczny. Androgeny zwiększają produkcję sebum. Tłuszcz zatyka pory. Czas na stan zapalny.
Jak pomagają doustne środki antykoncepcyjne
I tu właśnie pojawia się „pigułka”. Niektóre rodzaje doustnych środków antykoncepcyjnych działają poprzez tłumienie skoków poziomu androgenów. Zmniejszając aktywność androgenów, dają skórze sygnał do uspokojenia. Mniejsza produkcja sebum oznacza mniej zatkanych porów. Mniej zatkanych porów oznacza mniej wyprysków.
To nie są tylko subiektywne spostrzeżenia. Skuteczność jest tak dobrze udokumentowana, że FDA zatwierdziła niektóre marki środków antykoncepcyjnych do leczenia trądziku u kobiet, które również wymagają antykoncepcji. Zajmują się pierwotną przyczyną, a nie tylko czyszczeniem powierzchni.
„Terapia hormonalna oferuje skuteczne rozwiązania dla wielu dorosłych kobiet cierpiących na trądzik, poprzez ukierunkowanie na podstawową aktywność androgenów”. — Amerykańska Akademia Dermatologii
Nie jest to jednak rozwiązanie uniwersalne. To jest narzędzie. I jak każde narzędzie, jego opanowanie wymaga czasu.
Ostrzeżenie o wrażliwości na słońce
Oto niuans, o którym większość ludzi zapomina wspomnieć. Chociaż środki antykoncepcyjne mogą wysuszyć wydzielanie sebum, mogą również sprawić, że skóra będzie cieńsza i bardziej reaktywna na uszkodzenia słoneczne. To jest realne ryzyko. U niektórych kobiet pojawia się melasma – te paskudne ciemne plamy na twarzy, które wyglądają jak cienie i nie znikają.
Jeśli zaczniesz stosować hormonalne środki antykoncepcyjne, tolerancja Twojej skóry na promienie UV ulegnie zmniejszeniu. Musisz być ostrożny. Filtry przeciwsłoneczne nie są już opcjonalne; to konieczność. Jeśli pominiesz stosowanie SPF, możesz zamienić trądzik na melasmę, co dla wielu jest niedopuszczalnym kompromisem.
Czy warto je brać tylko dla czystej skóry?
To jest główne pytanie. Jeśli Twój trądzik jest łagodny lub jeśli masz inne powody, aby unikać hormonów, zażywanie „pigułki” wyłącznie w celu uzyskania czystszej skóry może nie być warte potencjalnych skutków ubocznych. Przyrost masy ciała, tkliwość piersi i wahania nastroju to bardzo realne możliwości. Środki antykoncepcyjne wpływają na Ciebie w złożony sposób.
Ale jeśli już planujesz zastosować antykoncepcję, aby zapobiec ciąży lub z innych powodów medycznych, czystsza skóra będzie miłym dodatkiem. Otrzymujesz podwójne korzyści bez dodawania nowego leku do swojej listy leków.
Czynnik nieprzewidywalności
Żadnej kryształowej kuli. Nie możesz przewidzieć ze 100% pewnością, jak Twój organizm zareaguje na antykoncepcję hormonalną, dopóki nie zaczniesz jej stosować. U niektórych kobiet skóra oczyszcza się w ciągu trzech miesięcy. Nie ma innych zmian. Niewielki procent kobiet doświadcza nasilających się wyprysków lub pojawienia się melasmy.
Jedynym sposobem, aby się tego dowiedzieć, jest śledzenie zmian. Prowadź pamiętnik. Rób cotygodniowe zdjęcia. Monitoruj reakcję skóry na słońce. Jeśli kompromis nie wydaje się właściwy, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Istnieje wiele rodzajów antykoncepcji, a znalezienie odpowiedniej opcji dla organizmu to proces, a nie rozwiązanie jednym kliknięciem.
Chodzi o znalezienie równowagi, która będzie odpowiednia dla Ciebie. Nie o wyidealizowane okładki magazynów o skórze, ale o Twoją skórę, Twoje zdrowie i Twoje życie. Eksperymentuj dalej. Słuchaj dalej swojego ciała. Prawidłowa odpowiedź jest gdzieś tam.