Понсе де Леон так и не нашел свой источник молодости. Хотя, возможно, ему стоило поискать не так усердно. Им может оказаться гормон под названием DHEA (дегидроэпиандростерон). Он естественным образом присутствует в нашем организме. Наше тело само его вырабатывает. Но есть одна проблема. С возрастом его выработка снижается.
Это снижение имеет значение. Очень большое.
У женщин DHEA привлекает внимание не только как средство для замедления старения, но и как способ решения проблем с фертильностью. Ученые считают, что он может помочь при болезни Альцгеймера, потере мышечной массы и симптомах менопаузы. Но сейчас главное обсуждение касается зачатия. А именно, как добавки DHEA улучшают женскую фертильность в случаях сниженного овариального резерва или преждевременного старения яичников.
Давайте разберемся. Без лишней воды.
Почему количество ваших яйцеклеток снижается и что DHEA с этим делает
Вам не нужно быть шестидесятилетним, чтобы терять яйцеклетки. Достаточно быть человеком. К 40 годам у большинства женщин остается лишь около 3% от исходного количества яйцеклеток в яичниках. Ой.
Молодые женщины тоже не застрахованы. Некоторые сталкиваются с преждевременным старением яичников (POA). Это быстро сужает окно фертильности. Оно имитирует эффекты естественного старения. Это состояние часто объединяют со сниженным овариальным резервом (DOR).
Так почему же DHEA важен в этом контексте?
Ваш организм не просто вырабатывает DHEA. Он использует DHEA для создания андрогенов и эстрогена. Это половые гормоны. Когда уровень DHEA падает, ваша репродуктивная система это ощущает. Прием добавок может восполнить этот дефицит.
Действительно ли DHEA работает для зачатия?
Данные говорят: да. Особенно если вы уже проходите лечение бесплодия.
Здесь ключевую роль играет израильское исследование 2010 года. Женщины, принимавшие DHEA наряду со стандартным лечением бесплодия, были в три раза более склонны к зачатию, чем те, кто его не принимал. Это было первое контролируемое исследование, показавшее эту связь. Более ранние исследования были менее строгими и носили скорее анекдотический характер. Но это исследование имело вес. Некоторые исследования даже предполагают, что DHEA может снизить риск выкидыша.
Это не означает, что ваш собственный естественный DHEA внезапно спасет вас. Если он до сих пор не помог вам забеременеть, то, вероятно, именно эндогенные уровни не являются недостающим звеном. Вам нужна добавка.
Можно ли просто есть дикий ямс или сою, чтобы повысить уровень DHEA?
Нет. Перестаньте покупать эти продукты, основываясь на вводящих в заблуждение этикетках.
Добавки DHEA синтезируются из химических веществ, содержащихся в сое и диком ямсе. Употребление самих растений не влияет на уровень DHEA в вашем организме. Это производственный процесс, а не диетический. Не попадайтесь на уловку маркетинга «еда как лекарство».
Безопасен ли DHEA? Побочные эффекты и кому его следует избегать
Вот часть, где я говорю вам поговорить со своим врачом.
DHEA — это гормон. Это не витамин. Это не поливитамин. Он меняет вашу биологию.
Для многих женщин умеренные дозы в течение коротких периодов относительно безопасны. Но «безопасно» — это относительный термин. Побочные эффекты случаются. Акне. Потеря волос. Расстройство желудка. Высокое кровяное давление. Изменения менструального цикла. Рост волос на лице. Огрубление голоса.
Более высокие дозы усиливают эти риски. Более длительное использование также усугубляет их.
Кому следует избегать DHEA?
Если у вас есть гормонозависимые заболевания, DHEA, вероятно, — плохая идея. Сюда входят:
— Рак молочной железы
— Рак матки
— Рак яичников
— Эндометриоз
— Миома матки
Поскольку DHEA превращается в эстроген и андрогены, он может стимулировать развитие этих заболеваний. Высокий уровень также может нарушить управление диабетом или депрессией.
Взаимодействие с лекарствами — это серьезный вопрос.
DHEA плохо сочетается почти со всем, если вы принимаете определенные препараты. Он взаимодействует с:
— Препаратами для лечения рака молочной железы, такими как анастрозол, эксеместан, фулвестрант, летрозол и тамоксифен
— Триазоламом (при тяжелой бессоннице)
— Кортикостероидами
— Инсулином
— Лекарствами, метаболизируемыми печенью, такими как фексофенадин
Если вы принимаете эти препараты, DHEA может сделать их менее эффективными или более опасными.
Что произойдет, если вы забеременеете, принимая его?
Прекратите прием. Немедленно.
Если DHEA помог вам забеременеть, это замечательно. Но вы должны прекратить его прием, как только узнаете о беременности. Он может навредить ребенку. То же правило относится к грудному вскармливанию. Избегайте его.
Итог по DHEA для фертильности
Это не чудо-лекарство. Это инструмент.
Если ваша история здоровья чиста. Если ваш врач дает добро. Если у вас снижен овариальный резерв или преждевременное старение яичников. Тогда DHEA может стать тем преимуществом, которое вам нужно.
Он не безвреден. Но это и не яд. Это биология. При условии осторожного управления.
Вам по-прежнему необходимо медицинское наблюдение. Вам по-прежнему необходимо лечение бесплодия. DHEA просто может склонить чашу весов.
Стоит ли попробовать? Возможно.
Заменяет ли он врача? Никогда.
Сдайте анализы крови. Читайте этикетки. Игнорируйте мифы о диком ямсе. И, возможно, найдите свой собственный источник молодости.