Kita semua tahu nada standar. Cokelat baik untuk jantung. Kaya akan flavonoid, yaitu antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu mengontrol tekanan darah. Ilmunya solid. Tapi bagaimana dengan kalian semua? Terutama corak.
Selama bertahun-tahun, teorinya sederhana. “Cokelat menyebabkan jerawat.” Jika Anda memakannya, pori-pori Anda akan menanggung akibatnya. Logika ini sudah ketinggalan jaman. Penelitian menunjukkan bahwa coklat hitam sangat baik untuk kesehatan kulit. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition melarutkan bubuk flavanol yang diberikan kepada wanita dalam air. Hasilnya? Flavonoid menyerap sinar UV, meningkatkan sirkulasi darah di kulit dan meningkatkan kelembapan. Ini lebih dari sekedar suguhan. Ini adalah perlindungan.
Tapi ada masalah. Mengoleskan permen batangan ke wajah saja tidak cukup. Apakah ada masker yang tersedia secara komersial? Itu berisiko.
Mengapa Anda harus melakukannya di rumah
Jessica Wu, dokter kulit Los Angeles dan penulis Feed Your Face, sangat yakin dengan hal ini. Dia merekomendasikan membuat masker wajah coklat di rumah. Mengapa? Ini karena versi kemasan sering kali mengandung butiran garam atau gula dengan tepi bergerigi. Ini dapat merusak kulit. Air mata mikro bukanlah yang Anda inginkan.
“Kami merekomendasikan untuk membuat coklat sendiri di rumah karena masker yang dikemas sebelumnya dapat mengandung partikel garam dan gula serta memiliki tepi bergerigi yang dapat merusak kulit,” kata Wu. “Pembuatannya murah dan dibuat dengan bahan-bahan alami, jadi aman dikonsumsi meskipun Anda tidak sengaja menjilat bibir.”
Poin terakhir ini penting. Saat Anda mencampurnya di dapur, Anda tahu persis apa yang terjadi di dalamnya. Tidak ada bahan pengawet tersembunyi. Tidak ada scrub abrasif yang berpura-pura menjadi “alami”. Hanya bahan food grade.
Rahasia membersihkan kulit
Anda memerlukan dua hal. bubuk kakao hitam. yogurt tawar.
Kakao menyediakan antioksidan. Yogurt menyediakan asam laktat yang membuka pori-pori yang tersumbat. kimia sederhana.
Berikut cara melakukannya tanpa membuat meja kamar mandi berantakan.
- **Mulailah dari dasar. ** Campurkan 2-3 sendok makan bubuk kakao hitam (minimal 70% kakao) dengan 2-3 sendok makan yogurt tawar.
- Sesuaikan konsistensi. Tergantung pada merek yogurt Anda, Anda mungkin memerlukan lebih banyak cairan atau bubuk. Tujuannya adalah tekstur seperti adonan brownies. Kalau terlalu kental tidak akan menyebar. Jika terlalu tipis, itu akan turun ke dagu Anda.
- Gunakan dengan hati-hati. ** Gunakan ujung jari Anda. Oleskan pada kulit yang bersih dan kering. Gunakan kaos bekas. Ini menjadi berantakan. Itu menjadi kotor. Terima saja.
4. Tunggu. ** Diamkan selama 10-15 menit.
5.** Bilas. ** Gunakan hanya air hangat. Anda bisa menghilangkan minyak dengan air panas. Air dingin tidak dapat membersihkan kakao dengan baik.
Disesuaikan dengan jenis kulit Anda
Satu ukuran tidak cocok untuk semua. Jika Anda memiliki kulit kering, produk dasar mungkin tidak cukup. Pertimbangkan untuk menambahkan 1 sendok teh madu. atau 1 sendok makan alpukat tumbuk. Keduanya mengunci kelembapan. Keduanya menjaga kelembapan kulit Anda bahkan setelah dibilas.
Untuk kulit yang sangat kering atau terkena sinar matahari, tambahkan 1 sendok teh minyak zaitun atau almond. Kelembapan ekstra. Perlindungan tambahan.
Gambaran Lebih Besar
Ini tidak berarti mengganti seluruh rutinitas perawatan kulit Anda dengan makanan penutup. Lengkapi rutinitas Anda dengan barang-barang yang sudah Anda miliki di dapur Anda. Flavonoid dalam coklat hitam menyerap sinar UV. Mereka melindungi sel. Meningkatkan sirkulasi darah.
Tapi bagaimana dengan aplikasi topikal? Ini adalah mata rantai yang hilang yang diabaikan kebanyakan orang. Anda memberi makan kulit Anda dari dalam ke luar
