Už nejsi zamilovaný.
Alespoň ne v tom smyslu, v jakém se to běžně myslí. Nyní jste spolumanažeři. Výkonný, ale unavený. Vyměňujete povinnosti týkající se péče o děti jako peníze a ignorujete romantického partnera stojícího tři kroky od vás.
„Mnoho rodičů, zejména v prvních letech, popisuje svůj život jako ‚účinné spolubydlící‘.“
Terapeutka rodinného života Kathleen Blinsová řekla HuffPost, že je to pravda. Ten, kdo má hlavní odpovědnost za péči o děti, zažívá „nadbytek hmatových kontaktů“. Dvanáct hodin, kdy na vás batolata lezou, je jakékoli jiné dojemné zbytečnost. I když tento dotek pochází od milované osoby.
Problémem není čas. Problém je v rozlišení.
Rodinná terapeutka a matka tří dětí doktorka Anna Eltonová říká, že nepotřebujete hodiny volného času. Musíte přestat lhát sami sobě. Máte okna příležitostí. Malé, ale jsou tam.
Použijte je.
Přestaň čekat na magii
Čekáte, až děti usnou.
Velká chyba. Ve 21:00 jste již vyčerpaní. Váš mozek se promění v kaši. Snažit se „dosáhnout kvóty“, když je vaše energetická nádrž prázdná, je receptem na pocit viny. A zklamání.
“Váš vztah si zaslouží více než posledních 10 minut dne strávených ve stavu naprostého vyčerpání.”
Blins navrhuje, abyste vstával brzy. O víkendu. Než se dům probudí. Před začátkem představení.
Elton má trik. “Vzájemně prospěšný blaf před spaním.” Děti lžou. Ustupují. čtou. Ignorují čas.
Udělejte tedy svůj díl. Klidně si vezměte svůj prostor. Neoznamujte před spaním hlasitě.
Kupte si třicet minut. Možná hodinu.
Je to sex? Může být. Je to víno a ticho? Taky dobrý.
je to důležité? Ne. Hlavní věc je připojit se.
Co když doba zákazu vycházení selže? Jak poznamenal James Hunt, sex je snídaně.
Vstát. Jděte tam.
Dejte si to do kalendáře
Spontánnost umírá s příchodem rodičovství.
Ano, je to smutné. Blins připouští, že plánování zní neromanticky. Ale plánujete fotbalový trénink. Plánujete návštěvy svého pediatra. Máš nějaké plány, s kým budeš spát?
To je zvláštní.
Tentokrát stráž. Chraňte ho. Berte to jako schůzku, kterou nemůžete minout.
Vytvořte menu
Když konečně přijde čas, jste příliš unavení na to, abyste přemýšleli.
Procházíte kanálem na svých telefonech. Díváte se na televizi. Neromantické.
Elton nabízí nabídku připojení.
Nechte to jednoduché. Žádný tlak. Když se otevře „okno“, vyberte jednu položku.
- Objetí. Jen tak.
- Zeptejte se na jejich zájmy nebo koníčky. Poslouchat. Nepředstírejte příliš, že vám na tom záleží. Jen pozor.
- Všimněte si jejich košile. Řekni jí, že vypadá dobře.
- Hrajte Uno. Vyhrajte s mazaností.
- Podívejte se na staré fotografie.
- Řekni špinavý vtip. Hravý.
- Posaďte se venku. Ve tmě. Pod hvězdami
Nečekejte na náladu. Vytvořte to.
Flirtujte, jako by na tom něco záviselo
Intimita není cíl. Toto je cesta.
“Zřídka se nazýváme pravými jmény.”
Elton si zachovává přezdívky. Ty, které byly na rande. Polibky u dveří. držení za ruce.
Ať to vidí děti.
Děti potřebují vidět, jak si jejich rodiče vybírají jeden druhého. Učí je, jak láska vypadá. Opravdová láska. A nejen logistika.
Oslovte zášť brzy
Nebudete se vzrušovat záští.
Tečka.
Pokud jste jediný, kdo si pamatuje chození k zubaři, nečekejte vášně ve 22 hodin. Upravte rozložení zátěže včas. V rodinných systémech se spravedlnost rovná blízkosti. Udělejte svého partnera šťastnějším během dne, abyste si nemuseli „vydělávat“ intimitu v noci.
Zamkněte dveře
Soukromí není snadné.
Jsou vyžadována kreativní řešení.
Když byli chlapci Eltonovi malí, lhali.
“Musíme počítat naše peníze.”
Děti tento povyk nemají rády. Chápou seriózní záležitosti pro dospělé. Zůstávají mimo práh.
Žádné vyjednávání. Žádný strach z odmítnutí. Jen čas.
Nebo, jak navrhuje Blins, nainstalujte zámek.
“Budeme trávit čas děláním věcí pro dospělé. Jdi si hrát.”
Zámek zabrání vašemu mozku poslouchat kroky. Zabrání vám to neustále slyšet „Mami! Tati!“. Uklidňuje nervy.
Učí děti jedné věci: jejich rodiče jsou především pár.
Sex nemusíš vysvětlovat.
Musíte spolu jen existovat.
Dveře jsou zavřené.
co teď?
