Você não está mais apaixonado.
Pelo menos, não da maneira que você pensa. Vocês são co-gerentes. Eficiente. Cansado. Negociar deveres infantis como moeda enquanto ignora o parceiro romântico a um metro de distância.
“Muitos pais, especialmente nos anos 2000, descrevem viver como ‘colegas de quarto eficientes’.”
A educadora de vida familiar Kaitlynn Blynth disse ao HuffPost que é verdade. O cuidador padrão é tocado. Doze horas de crianças subindo em você fazem com que qualquer outro toque pareça demais. Mesmo que seja a pessoa que você ama.
O tempo não é o problema. A permissão é.
Terapeuta de relacionamento e mãe de três filhos, Dra. Anna Elton diz que você não precisa de horas. Você precisa parar de mentir para si mesmo. Você tem janelas. Pequenos.
Use-os.
Pare de esperar pela magia
Você espera a hora de dormir.
Grande erro. Às 21h você está exausto. Seu cérebro é uma bagunça. Tentar ter um bom desempenho quando você raspou o fundo do seu tanque de energia é uma receita para a culpa. E frustração.
“Seu relacionamento merece mais do que os 10 minutos mais exaustivos no final do seu dia.”
Blynth quer que você acorde cedo. Fins de semana. Antes que a casa acorde. Antes do show começar.
Elton tem um truque. O “blefe mutuamente benéfico na hora de dormir”. As crianças mentem. Eles recuam. Eles lêem. Eles ignoram o tempo.
Então faça a sua parte. Ocupe silenciosamente seu próprio espaço. Não anuncie a hora de dormir em voz alta.
Você compra trinta minutos. Talvez uma hora.
É sexo? Talvez. É vinho e silêncio? Também é bom.
Isso importa? Não. Basta conectar.
E se a hora de dormir falhar? Como observou James Hunt, sexo é café da manhã.
Acordar. Vá lá.
Coloque no calendário
A espontaneidade morre com a paternidade.
É rude, claro. Blyth admite que agendar não parece romântico. Mas você agenda futebol. Você agenda pediatras. Você não agenda a pessoa com quem dorme?
Isso é estranho.
Proteja esse momento. Defenda-o. Trate isso como uma reunião que você não pode perder.
Crie um cardápio
Quando o tempo finalmente chega, você está cansado demais para pensar.
Você rola os telefones. Você assiste TV. Nada sexy.
Elton sugere um menu de conexão.
Mantenha a simplicidade. Sem pressão. Escolha um quando a janela abrir.
- Abraçar. Só isso.
- Pergunte sobre seu projeto apaixonante. Ouvir. Não finja se importar muito. Apenas se preocupe.
- Observe a camisa deles. Diga que parece bom.
- Jogue Uno. Ganhe barato.
- Veja fotos antigas.
- Conte uma piada suja. Um brincalhão.
- Sente-se lá fora. No escuro. Sob estrelas.
Não espere pelo clima. Faça isso.
Flerte como se fosse importante
A intimidade não é um destino. É a estrada.
“Raramente nos chamamos pelos nossos nomes reais.”
Elton mantém os apelidos. Dos dias de namoro. O beijo na porta. De mãos dadas.
Deixe as crianças verem.
As crianças precisam ver seus pais escolherem uns aos outros. Isso lhes ensina como é o amor. Amor verdadeiro. Não apenas logística.
Mate o ressentimento cedo
Você não ficará excitado com o ressentimento.
À queima-roupa.
Se você é o único que se lembrou da consulta no dentista, não espere tesão às 22h. Corrija a divisão de carga mais cedo. Nos sistemas familiares, justiça é igual a proximidade. Deixe seu parceiro mais feliz durante o dia para que você não precise ganhar intimidade à noite.
Tranque a porta
A privacidade é difícil.
A criatividade é necessária.
Quando os filhos de Elton eram pequenos, eles mentiram.
“Temos que contar nosso dinheiro.”
As crianças odeiam essas coisas. Eles entendem de assuntos adultos sérios. Eles ficam de fora.
Sem negociação. Sem medo de rejeição. Apenas tempo.
Ou, sugere Blynth, instale uma fechadura.
“Vamos passar um tempo de adultos. Vá brincar.”
A fechadura impede que seu cérebro ouça passos. Isso impede você de ouvir “Mamãe! Papai!” constantemente. Isso acalma os nervos.
Ensina uma coisa às crianças: primeiro, seus pais são um casal.
Você não precisa explicar sexo.
Você apenas tem que existir juntos.
A porta está fechada.
Agora o que você faz?
