Большинство людей покупают тыквенный сок в магазине. Он дорогой. На вкус напоминает сахар и консерванты. Вы можете сделать что-то лучшее дома. Это займет менее десяти минут. Результат — кремовый, сладкий и насыщенный питательными веществами.
Вот как это сделать.
Ингредиенты
Вам понадобятся простые продукты. Большинство из них уже есть в вашем холодильнике.
- 2 чашки нарезанной тыквы. Используйте свежую.
- 2 чашки яблочного сока.
- 1/2 чашки ананасового сока.
- 1 чайная ложка меда.
- 1/2 чайной ложки корицы.
- 1/2 чайной ложки имбиря.
- 1/2 чайной ложки кокосовой стружки.
Процесс
Начните с тыквы. Полностью очистите кожуру. Она жесткая и не стоит того, чтобы ее есть. Удалите семена. Вам нужна только оранжевая мякоть.
Нарежьте ее на мелкие кусочки. Это поможет вашему блендеру позже.
У вас есть два варианта отжима.
1. Используйте кухонный комбайн.
2. Используйте мощный ручной соковыжималку.
Отжимайте тыкву, пока не получите чистый сок. Если вы делаете это вручную, может потребоваться некоторое усилие. Но оно того стоит.
Теперь перейдите к блендеру. Влейте тыквенный сок. Добавьте яблочный сок. Добавьте ананасовый сок. Взбивайте до однородности. Ананас добавляет приятную кислинку. Он смягчает землистый вкус тыквы.
Добавьте мед. Медленно перемешайте. Вам нужна сладость, а не сироп.
Наконец, добавьте специи. Корицу. Имбирь. Кокосовую стружку. Хорошо перемешайте.
Подача
Налейте в стакан. Добавьте лед. Подавайте холодным.
«Сочетание имбиря и корицы согревает тело, в то время как охлаждающий тыквенный сок освежает.»
Он полезен для пищеварения. Помогает при вздутии. На вкус напоминает отпуск.
Попробуйте. Вы больше не захотите возвращаться к покупным вариантам.
