Las arcadas son molestas. Arruina el momento. Te hace preguntarte si estás a punto de vomitar de una manera que defina la peor ansiedad social de tu vida. Ese pensamiento intrusivo (oh Dios, otra vez no ) apaga el placer y lo reemplaza con temor.
Hay una manera de evitarlo. Barato, fácil y de bajo riesgo.
Es acupresión.
Dónde presionar
Aprendí esto en un bar, de un amigo de un amigo, mientras intercambiábamos historias de terror sobre conexiones. Por lo general, ahí es donde mueren los consejos. ¿Pero aquí? Está respaldado por expertos.
Maz Roginski practica la medicina china. Ella dice que el lugar que estás buscando es LI4 (Hegu). Busque la membrana entre el pulgar y el índice. ¿Esa parte carnosa? Presiona fuerte.
Roginski explica que se relaciona con el meridiano del estómago. El meridiano va desde el intestino, sube por la garganta y llega a la boca. Equilibra el meridiano y el reflejo nauseoso se calma. Bastante simple.
“La acupresión es como el interruptor de una bombilla. No vas a la bombilla. Presionas el interruptor”.
Si tiene las manos ocupadas, o si simplemente quiere un respaldo, Sophie Roos, sexóloga autorizada, señala otros dos:
- P6 (Neiugan): Muñeca interior. Tres dedos hacia abajo desde el pliegue. Siéntate justo entre los tendones.
- CV24 (Chengjiang): El surco entre la barbilla y el labio inferior. Buen lugar si tus manos ya están cerca de tu cara.
Roos menciona algo más. ¿Círculos y presión delante de las orejas? Eso también puede evitar las náuseas.
No espere hasta que se esté ahogando. Empiece cinco minutos antes. Pruebe diferentes presiones. Pruebe diferentes puntos. Todos somos diferentes. Quizás encuentres uno que funcione. O puede que descubras que nada importa. Está bien.
La ciencia de esto
Suena fascinante hasta que piensas en el sistema nervioso. Estos puntos no son hechizos mágicos. Son desvíos. Le dicen a tu cerebro que se relaje. Para dejarlo ir. Para dejar de tensar los músculos de la garganta.
Pero aquí está el truco. O mejor dicho, la advertencia.
¿Embarazo? Omitir LI4. Puede inducir el parto. En serio. No lo presiones. Consulte con su médico si está embarazada o tiene problemas de salud. La mayoría de los demás puntos están bien para un uso regular y restablecen el equilibrio. Pero el embarazo es la excepción. Estar a salvo.
Otros lugares para explorar
¿Por qué detenerse en la prevención de las mordazas? Estos mismos lugares hacen otras cosas.
Prueba el interior de tus muslos. Presionar allí aumenta el flujo sanguíneo. Te calienta. Prepara las cosas.
¿Qué tal el cuello y los hombros? Si estás estresado, no estás en el momento. Una suave presión sobre el cuello le ayudará a aflojar. Te relajas. El sexo mejora porque estás realmente presente.
A Roginski le encanta Riñón 1 (KD1) en la planta de su pie. Lo llama poderoso para la energía sexual. Los puntos a lo largo de la línea media del torso (vientre y pecho) pertenecen al meridiano Vaso de la Concepción. Gobierna recibir. Suena abstracto hasta que lo pruebas. Algunas personas sienten un aumento. Otros no sienten nada.
¿Es esta la cura milagrosa?
Quizás no para ti. Algunos lo juran. Otros se encogen de hombros. No existe una solución perfecta que se adapte a todos los cuerpos, todas las noches. Es prueba y error.
Sigue intentándolo. Encuentre lo que funcione para usted. ¿Y si nada ayuda? Bien. Al menos probaste las membranas en los dedos.
