Je bent niet meer verliefd.
Tenminste, niet op de manier zoals jij denkt. Je bent mede-managers. Efficiënt. Moe. Het verhandelen van kinderplichten zoals geld, terwijl je de romantische partner negeert die een meter verderop staat.
“Veel ouders, vooral in de jaren negentig, beschrijven het leven als ‘efficiënte huisgenoten’.”
Gezinsleven-voorlichter Kaitlynn Blynth vertelde HuffPost dat het waar is. De standaardverzorger wordt aangeraakt. Twaalf uur peuters die op je klimmen, zorgen ervoor dat elke andere aanraking te veel voelt. Ook al is het de persoon van wie je houdt.
Tijd is niet het probleem. Toestemming is.
Relatietherapeut en moeder van drie kinderen, Dr. Anna Elton, zegt dat je geen uren nodig hebt. Je moet stoppen met liegen tegen jezelf. Je hebt ramen. Kleintjes.
Gebruik ze.
Stop met wachten op magie
Je wacht tot het bedtijd is.
Grote fout. Tegen 21.00 uur ben je uitgeput. Je hersenen zijn pap. Proberen te presteren terwijl je de bodem van je energietank hebt geschraapt, is een recept voor schuldgevoelens. En frustratie.
“Je relatie verdient beter dan de meest uitputtende 10 minuten aan het eind van je dag.”
Blynth wil dat je vroeg opstaat. Weekenden. Voordat het huis wakker wordt. Voordat de show begint.
Elton heeft een truc. De ‘wederzijds voordelige bluf voor het slapengaan’. Kinderen liegen. Ze trekken zich terug. Ze lezen. Ze negeren de tijd.
Dus doe uw deel. Bezet rustig uw eigen ruimte. Kondig hun bedtijd niet luid aan.
Je koopt dertig minuten. Misschien een uur.
Is het seks? Misschien. Is het wijn en stilte? Ook goed.
Maakt het uit? Nee. Maak gewoon verbinding.
En als het naar bed gaan niet lukt? Zoals James Hunt opmerkte: seks is ontbijt.
Wakker worden. Ga daarheen.
Zet het op de kalender
Spontaniteit sterft met het ouderschap.
Het is onbeleefd, zeker. Blyth geeft toe dat plannen onromantisch klinkt. Maar jij plant voetbal. Je plant kinderartsen in. U plant de persoon met wie u slaapt niet in?
Dat is raar.
Bescherm die tijd. Verdedig het. Beschouw het als een vergadering die u niet mag missen.
Bouw een menu
Wanneer de tijd eindelijk verschijnt, ben je te moe om na te denken.
Je scrollt met telefoons. Je kijkt televisie. Onsexy.
Elton stelt een verbindingsmenu voor.
Houd het simpel. Geen druk. Kies er een wanneer het venster opengaat.
- Knuffel. Alleen dat.
- Vraag naar hun passieproject. Luisteren. Doe niet te hard alsof je zorg draagt. Zorg er gewoon voor.
- Let op hun shirt. Zeg dat het er goed uitziet.
- Speel Uno. Goedkoop winnen.
- Kijk naar oude foto’s.
- Vertel een vieze mop. Een speelse.
- Ga buiten zitten. In het donker. Onder sterren.
Wacht niet op de stemming. Maak het.
Flirt alsof het er toe doet
Intimiteit is geen bestemming. Het is de weg.
“We noemen elkaar zelden bij onze werkelijke naam.”
Elton behoudt de bijnamen. Van datingdagen. Het kussen aan de deur. Hand vasthouden.
Laat de kinderen het zien.
Kinderen moeten toekijken hoe hun ouders elkaar kiezen. Het leert hen hoe liefde eruit ziet. Echte liefde. Niet alleen logistiek.
Dood wrok vroegtijdig
Je zult niet opgewonden raken door wrok.
Punt leeg.
Als u de enige bent die zich de tandartsafspraak herinnert, verwacht dan geen lust om 22.00 uur. Corrigeer de lastverdeling eerder. In familiesystemen staat eerlijkheid gelijk aan nabijheid. Maak uw partner overdag gelukkiger, zodat u ‘s nachts geen intimiteit hoeft te verdienen.
Doe de deur op slot
Privacy is moeilijk.
Er is creativiteit nodig.
Toen Eltons jongens jong waren, logen ze.
“We moeten ons geld tellen.”
Kinderen haten dat spul. Ze begrijpen serieuze zaken voor volwassenen. Ze blijven buiten.
Geen onderhandeling. Geen afwijzingsangst. Gewoon tijd.
Of, stelt Blynth voor, installeer een slot.
“We gaan wat volwassen tijd doorbrengen. Ga spelen.”
Het slot zorgt ervoor dat uw hersenen niet meer naar voetstappen kunnen luisteren. Het weerhoudt je ervan om “Mam! Pap!” te horen. voortdurend. Het kalmeert de zenuwen.
Het leert kinderen één ding: hun ouders zijn in de eerste plaats een stel.
Je hoeft seks niet uit te leggen.
Je moet gewoon samen bestaan.
De deur is gesloten.
Wat doe je nu?
