Ya no estás enamorado.
Al menos, no de la manera que piensas. Ustedes son codirectores. Eficiente. Cansado. Intercambiar deberes infantiles como si fueran moneda, ignorando a la pareja romántica que se encuentra a un metro de distancia.
“Muchos padres, especialmente en los últimos años, describen vivir como ‘compañeros de cuarto eficientes'”.
La educadora de vida familiar Kaitlynn Blynth le dijo al HuffPost que es cierto. El cuidador predeterminado se ve afectado. Doce horas de niños pequeños subiéndose a ti hacen que cualquier otro toque parezca demasiado. Incluso si es la persona que amas.
El tiempo no es el problema. El permiso es.
Terapeuta de relaciones y madre de tres hijos, la Dra. Anna Elton dice que no necesitas horas. Tienes que dejar de mentirte a ti mismo. Tienes ventanas. Los más pequeños.
Úselos.
Deja de esperar por la magia
Esperas a la hora de dormir.
Gran error. A las nueve de la noche estás exhausto. Tu cerebro es papilla. Intentar rendir cuando has llegado al fondo de tu tanque de energía es una receta para sentirte culpable. Y frustración.
“Tu relación merece algo mejor que los 10 minutos más agotadores al finalizar tu día”.
Blynth quiere que te levantes temprano. Fines de semana. Antes de que la casa despierte. Antes de que comience el espectáculo.
Elton tiene un truco. El “farol a la hora de dormir, mutuamente beneficioso”. Los niños mienten. Se retiran. Ellos leen. Ignoran el tiempo.
Entonces haz tu parte. Ocupa tranquilamente tu propio espacio. No anuncie en voz alta la hora de acostarse.
Compras treinta minutos. Quizás una hora.
¿Es sexo? Tal vez. ¿Es vino y silencio? También bueno.
¿Importa? No. Sólo conéctate.
¿Y si falla la hora de dormir? Como señaló James Hunt, el sexo es el desayuno.
Despertar. Ve allí.
Póngalo en el calendario
La espontaneidad muere con la paternidad.
Es de mala educación, claro. Blyth admite que la programación suena poco romántica. Pero el fútbol se programa. Usted programa a los pediatras. ¿No programas a la persona con la que te acuestas?
Eso es raro.
Protege ese tiempo. Defiéndelo. Trátelo como una reunión que no puede perderse.
Crear un menú
Cuando finalmente llega el momento, estás demasiado cansado para pensar.
Te desplazas por los teléfonos. Ves la televisión. Poco sexy.
Elton sugiere un menú de conexión.
Mantenlo simple. Sin presión. Elija uno cuando se abra la ventana.
- Abrazo. Sólo eso.
- Preguntar sobre su proyecto apasionante. Escuchar. No finjas que te preocupas demasiado. Sólo importa.
- Fíjate en su camisa. Di que se ve bien.
- Juega Uno. Gana barato.
- Mira fotos antiguas.
- Cuenta un chiste verde. Uno juguetón.
- Siéntate afuera. En la oscuridad. Bajo las estrellas.
No esperes el estado de ánimo. Hazlo.
Coquetea como si importara
La intimidad no es un destino. Es el camino.
“Rara vez nos llamamos por nuestros nombres reales”.
Elton se queda con los apodos. Desde los días de las citas. Los besos en la puerta. Tomarse de la mano.
Deja que los niños lo vean.
Los niños necesitan observar cómo sus padres se eligen entre sí. Les enseña cómo es el amor. Amor verdadero. No sólo logística.
Mata el resentimiento temprano
El resentimiento no te excitará.
A quemarropa.
Si eres el único que se acordó de la cita con el dentista, no esperes lujuria a las 10 de la noche. Arregle la división de carga antes. En los sistemas familiares, equidad equivale a cercanía. Haz más feliz a tu pareja durante el día para que no tengas que ganar intimidad por la noche.
Cierra la puerta
La privacidad es difícil.
Se requiere creatividad.
Cuando los hijos de Elton eran pequeños, mintieron.
“Tenemos que contar nuestro dinero”.
Los niños odian esas cosas. Entienden asuntos serios para adultos. Se quedan fuera.
Ninguna negociación. Sin miedo al rechazo. Sólo tiempo.
O, sugiere Blynth, instale una cerradura.
“Vamos a pasar un rato de adultos. Ve a jugar”.
La cerradura impide que tu cerebro escuche los pasos. Te impide escuchar “¡Mamá! ¡Papá!” constantemente. Calma los nervios.
Les enseña a los niños una cosa: sus padres son primero una pareja.
No tienes que explicar el sexo.
Sólo tenéis que existir juntos.
La puerta está cerrada.
¿Ahora qué haces?
