Знову настав цей час. Сніг згрібається в кучугури, чашки випаровують пару, а з носа тече так, ніби ви кудись поспішайте. Саме собою простудне захворювання — це вже неприємно, але які його фізичні наслідки? Це справжнє покарання. До кінця другої доби ваші ніздрі починають сильно нагадувати ніс Рудольфа, а постійне витирання дратує шкіру до почервоніння. Через кілька днів початкове почервоніння перетворюється на сухі, лущиться і болючі тріщини.
Справа не тільки в тому, що ви захворіли. Важливе й довкілля. Коли температура падає, повітря стає сухим. Вітер посилює ситуацію. Шкіра на обличчі тонша, ніж на решті тіла, а ніжна тканина навколо носа приймає на себе основний удар від суворого повітря, що позбавляє вологи. Природний бар’єр руйнується. Без втручання шкіра починає тріскати. Вона відшаровується. Це завдає біль.
Саме тут більшість людей роблять помилку. Ви бачите шкіру, що лущиться. Вам хочеться її пошкрябати. Вам хочеться її прибрати. Не робіть цього. Дерматологи сходяться на думці: це погана ідея.
“Здирання верхніх шарів може оголити грубу, роздратовану шкіру underneath”, – говорить доктор Джошуа Цейхнер, директор з косметичних та клінічних досліджень у Медичному центрі Маунт-Сінай у Нью-Йорку.
Відслонення цього пошкодженого шару призводить до інфекції. Це сповільнює загоєння. Це посилює проблему.
Як відновити ніс, зруйнований серветками та холодним повітрям? Потрібно діяти проактивно. Потрібно захищати свою шкіру. Це означає використовувати зволожуючі засоби. Багато.
Якщо у вас нормальна чи суха шкіра, шукайте засоби-оклюзенти. Креми на основі вазеліну та мінеральної олії найкраще підходять для цієї мети. Вони утримують вологу і запобігають її випаровуванню в сухому зимовому повітрі. Якщо у вас жирна шкіра, уникайте важких жирних основ. Натомість використовуйте некомедогенний зволожуючий крем. Вам потрібна волога, яка не забиває пори.
Також тимчасово відмовтеся від активних засобів проти акне. Креми з ретинолом та інші препарати, що висушують, можуть погіршити проблему. Дайте шкірі відпочити від агресивних інгредієнтів, доки почервоніння не пройде.
Температура води важливіша, ніж ви думаєте. Гарячий душ приємно зігріває, коли вам холодно, але він позбавляє шкіру її природних олій. Перейдіть на теплу воду для вмивання. Промокніть обличчя рушником – не тріть – і відразу нанесіть зволожуючий крем.
А що щодо серветок? Не купуйте дешеві, грубі. Вкладіть кошти в ті, що просочені лосьйоном або алое. Вони коштують трохи дорожче. Але ця ціна мізерна в порівнянні з болем від сну з носом, який щипає, як від солі.
Однак не існує швидкого рішення, яке працювало б вічно. Повітря залишається сухим. Холод повернеться. Просто зберігайте захисний бар’єр цілим. Тримайте зволожуючий крем під рукою. І, можливо, просто перестаньте так сильно висмарюватись.
