Запалення голосових зв’язок: «повернись, голос!»
Гортань ми використовуємо для того, щоб говорити, дихати і ковтати. Голосові зв’язки знаходяться всередині неї і є групою м’язів у формі літери «v». Якщо у вас видозмінився, осип або пропав голос, то тут в наявності запалення голосових зв’язок .
Причинами такої проблеми може бути цілий ряд факторів. Найчастіше запалення зв’язок викликано вірусною інфекцією, тому найчастіше запалення голосових зв’язок є симптомом таких захворювань як бронхіт, грип, застуда, пневмонія, а також алергії.
Також причиною запалення зв’язок можуть бути сухе запорошене повітря, несприятливе навколишнє середовище, перенапруження голосу, порушення дихання через ніс або хронічне запалення в носоглотці.
Основними симптомами запалення голосових зв’язок є: підвищена температура, біль в гортані, слабкість, утруднене дихання, сухість у роті, кашель і хриплість голосу.
Запалення зв’язок найчастіше пов’язано з таким захворюванням як ларингіт. Якщо його лікуванням не зайнятися відразу, захворювання може стати хронічним. Правильне лікування і дотримання голосового спокою — — і запалення голосових зв’язок може пройти за тиждень. Хронічним ларингіт може стати, якщо ви не заліковуєте гострі простудні захворювання до кінця, а також якщо ваша професія пов’язана з хімічними речовинами, пилом і постійної «роботою голосом».
Так як запалення зв’язок рідко виникає саме по собі і пов’язано в основному з інфекційним або респіраторним захворюванням, то першим етапом його лікування буде усунення всіх дратівливих факторів. Це може бути переохолодження, перенапруження голосу або знаходження в запорошеному приміщенні. У перші дні хвороби варто утриматися від розмов. Багато хто помилково вважає, що шепіт впливає на голосові зв’язки менш дратівливо, ніж звичайна мова. Але це не так, так що в перший час постарайтеся повністю захистити себе від напруги голосових зв’язок.
Запалення голосових зв’язок — що робити?
Щоб зайвий раз не дратувати горло, утримайтеся від вживання в їжу гострих і пряних страв. Також потрібно відмовитися від куріння і вживання алкоголю. Запалення голосових зв’язок ці рекомендації не вилікують, але захистять вас від можливих ускладнень після. У період хвороби потрібно теплий чай, молоко, кава, також дозволяється пити боржомі — ці напої дуже корисні при запаленні зв’язок.
Також рекомендується при запаленні голосових зв’язок тримати горло в теплі, робити зігріваючі компреси, полоскати горло відваром ромашки або шавлії, а також робити лужні інгаляції.
При запаленні голосових зв’язок дуже дієво допомагають процедури фізіотерапії, такі як увч і електрофорез. Такі процедури можна виконати в найближчій поліклініці. Для одужання знадобиться не більше 5-7 процедур.
Також допомагають позбутися від запалення зв’язок гарячі ножні ванночки. Температура води при цьому повинна бути не вище 45 градусів, а тривалість — не більше 30 хвилин. Після такої процедури на литкові м’язи можна накласти гірчичники.
Також при лікуванні зв’язок дуже корисно їсти мед. Однієї чайної ложки меду для розсмоктування кожні півгодини-годину цілком достатньо. Є й інший перевірений рецепт лікування запалення зв’язок. Для цього потрібно змішати яєчний жовток, 10 г вершкового масла і півсклянки цукру, найкраще збити міксером. Кожні 30-40 хвилин з’їдайте по чайній ложці отриманої суміші.
Головне правило — всі процедури (навіть домашні) проводити тільки за згодою лікаря. Так що при перших ознаках відразу ж звертайтеся в лікарню!
Фото: getty images
