Conosciamo tutti il tono standard. Il cioccolato fa bene al cuore. È ricco di flavonoidi, che sono antiossidanti che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi e aiutano a controllare la pressione sanguigna. La scienza è solida. Ma per quanto riguarda il resto di voi? Soprattutto carnagione.
Per anni la teoria è stata semplice. “Il cioccolato provoca l’acne.” Se mangi queste cose, i tuoi pori ne pagheranno il prezzo. Questa logica è superata. Gli studi dimostrano che il cioccolato fondente è davvero buono per la salute della pelle. Uno studio pubblicato sul Journal of Nutrition ha sciolto la polvere di flavanoli somministrata alle donne in acqua. I risultati? I flavonoidi assorbono i raggi UV, favoriscono la circolazione sanguigna nella pelle e aumentano l’umidità. È più di un semplice piacere. Questa è protezione.
Ma c’è un problema. Spalmare semplicemente una barretta di cioccolato sul viso non è sufficiente. Esistono mascherine disponibili in commercio? Sono rischiosi.
Perché dovresti farlo a casa
La dottoressa Jessica Wu, dermatologa di Los Angeles e autrice di Feed Your Face, ne è fortemente convinta. Consiglia di preparare una maschera per il viso al cioccolato a casa. Perché? Questo perché le versioni confezionate spesso contengono sale o granuli di zucchero con bordi frastagliati. Questi possono danneggiare la pelle. Le micro-lacrime non sono ciò che desideri.
“Consigliamo di preparare il cioccolato in casa perché le maschere preconfezionate possono contenere particelle di sale e zucchero e avere bordi frastagliati che possono danneggiare la pelle”, afferma Wu. “Sono economici da preparare e realizzati con ingredienti completamente naturali, quindi sono sicuri da mangiare anche se ti lecchi accidentalmente le labbra.”
Quest’ultimo punto è importante. Quando lo mescoli in cucina, sai esattamente cosa sta succedendo dentro. Nessun conservante nascosto. Non esistono scrub abrasivi che pretendono di essere “naturali”. Solo ingredienti di qualità alimentare.
Il segreto per purificare la pelle
Hai bisogno di due cose. polvere di cacao fondente. yogurt bianco.
Il cacao fornisce antiossidanti. Lo yogurt fornisce acido lattico che libera i pori. chimica semplice.
Ecco come farlo senza rovinare il bancone del bagno.
- Inizia dalla base. Mescolare 2-3 cucchiai di cacao amaro in polvere (almeno 70% di cacao) con 2-3 cucchiai di yogurt bianco.
- Regola la consistenza. A seconda della marca di yogurt, potresti aver bisogno di più liquido o polvere. L’obiettivo è una consistenza simile a una pastella per brownie. Se è troppo spesso, non si diffonderà. Se è troppo sottile, cola lungo il mento.
- **Utilizzare con cautela. ** Usa la punta delle dita. Applicare sulla pelle pulita e asciutta. Usa una vecchia maglietta. La situazione diventa complicata. Si sporca. Accettalo e basta.
- **Aspetta. ** Lasciare in posa 10-15 minuti.
- Risciacquare. Utilizzare solo acqua calda. È possibile rimuovere l’olio con acqua calda. L’acqua fredda non lava via correttamente il cacao.
Su misura per il tuo tipo di pelle
Una taglia unica non va bene per tutti. Se hai la pelle secca, i prodotti base potrebbero non essere sufficienti. Considera l’aggiunta di 1 cucchiaino di miele. o 1 cucchiaio di purè di avocado. Entrambi trattengono l’umidità. Entrambi mantengono la pelle idratata anche dopo il risciacquo.
Per la pelle molto secca o esposta al sole, aggiungere 1 cucchiaino di olio di oliva o di mandorle. Umidità extra. Protezione aggiuntiva.
Il quadro più ampio
Questo non significa sostituire l’intera routine di cura della pelle con il dessert. Completa il tuo regime con cose che hai già nella dispensa. I flavonoidi presenti nel cioccolato fondente assorbono i raggi UV. Proteggono le cellule. Migliora la circolazione sanguigna.
Ma per quanto riguarda le applicazioni topiche? Questo è l’anello mancante che la maggior parte delle persone ignora. Stai nutrendo la tua pelle dall’interno
